TAYLOR SWIFT’İN FORMUNU KORUMASININ 6 SIRRI

yorumsuz
13 views

TAYLOR SWIFT’İN FORMUNU KORUMASININ 6 SIRRI

Son zamanlarda Taylor Swift her yerde! Turnesinden sonra dinlenmesi beklenen ünlü yıldız, sevgilisi Calvin Harris ile geçirdiği romantik tatilini tüm ayrıntılarıyla Instagram’da yayınlayarak hayranlarının beğenisini bir kez daha kazandı. Kusursuz tanımının içini dolduracak hayat tarzı ve görünümüyle bilinen Swift’in hayranlarının en çok merak ettiği konu ise nasıl beslendiği ve formunu nasıl koruduğu.

Son zamanlarda gördüğümüz en fit bikini vücudunun sahibi Taylor Swift‘in işte hiç de sandığınız kadar zorlu ve sıkıcı olmayan beslenme sırları:

KAHVALTIYI ES GEÇMEYİN

Çoğumuzun sadece bir kase mısır gevreği ile geçiştirdiği sabah kahvaltısı için Taylor Swift biraz daha fazla çaba sarfediyor ve aynı zamanda tepesine  karabuğday ve jambon da kondurduğu pankeklerden yapıyor. Aynı zamanda her sabah bir bardak portakal suyu da tüketmeyi unutmuyor.

Sadece mısır gevreği yiyeceği zamanlarda ise tam bir kaseyi doldurmadan geçmiyor. (Fotoğrafta Bad Blood klibinde de rol alan arkadaşı Hailee Steinfeld ile mısır gevreği yiyor.)

PAZARTESİ’DEN CUMA’YA İŞLERİ HER ZAMAN SAĞLIKLI TUTUYOR
Tay Tay (arkadaşları ve hayranları ona böyle hitap ediyor.) tüm hafta boyunca bolca salata, yoğurt ve sandviç tercih ediyor; şekerli içecekleri ise asla tüketmiyor. Çekim aralarında çok acıktığında tavuklu sandviç ve limonata tüketiyor. Hafta sonları ise kendisine izin tanıyor ve ne yemek isterse onu yediğini, duyularını takip ettiğini söylüyor. Ancak kendisini şımartırken bile bunu sağlıklı yoldan yapmayı becerebiliyor. Gluten içermeyen bir pizza ve bir kadeh şarap onun mutluluk mönüleri arasında. Ancak gerçekten kendisini şımartmak istediğinde ise o da bizim gibi pizzalardan, hot dog’lardan ve beyzbol topu büyüklüğündeki cookieleri yemekten çekinmiyor.

BALIKTAN ŞAŞMAYIN
Hafta içi akşam yemekleri için ızgara balık hem yapması kolay hem de oldukça sağlıklı bir seçenek olarak Tay Tay’in rutinleri arasında öne çıkıyor.

HAMUR İŞLERİ KONUSUNDA ÇOĞU KİŞİDEN ÇOK DAHA BAŞARILI

Eğer Tay tay’i Instagram’dan stalklarsanız, karşılaşacağınız şey çoğunlukla fırından yeni çıkmış hamur işleri olacaktır. (Taylor turnedeyken bile bunları pişirmekten geri durmuyor.) Kendi Tumblr hesabından da paylaştığı tarifleri arasından favorisi ise Tarçınlı eggnog’lu chai şeker kurabiyeleri.

GÜVEÇ İÇİN KELİMENİN TAM ANLAMIYLA DELİ OLUYOR
Bir röportajında kısa süre öncesine kadar güveci o kadar da sevmediğini söyleyen Taylor, tatlı patatesler ve esmer şeker kullanılarak yapılmış güveci tatıktan sonra ise bu yemek için kelimenin tam anlamıyla delirdiğini ifade etti.

TAM BİR STARBUCKS -SEVER
Hafta içi Tay Tay’i sık sık vanilyalı latte ile görmek mümkün. Hafta sonu ise tam bir pumpkin spice latte fanı! Filtre kahve de tükeyiyor ancak pumpkin spice latte tutkusunun önüne hiçbir şey geçemiyor.

Gördüğünüz gibi beslenme konusunda kendisini sıkmak yerine sağlıklı ve dengeli seçimler yapan Tay Tay, egzersiz programı sayesinde Victoria’s Secret modellerinden geride kalmayan bir vücuda sahip.

Sosyal Medyada Paylaş Whatsapp Facebook Twitter Google+

Etiketler: , , , ,
Eklenme Tarihi: 20 Nisan 2020

Facebook Yorumları

Konu hakkında yorumunuzu yazın