Diyet Yemekler

2 adetpatlıcan 4 adetcherry domates 8-10 adetfesleğen yaprağı 100 gr.ricotta peyniri(veya tatlı lor) 1 avuçceviz içi 1 dişsarımsak 2 yemek kaşığızeytinyağı 1 çay kaşığıtuz (azaltıp..

1 adetavokado 1,5 su bardağıkakao 1 adetyumurta 1,5 çay bardağısüt 15 adethurma(çekirdekleri çıkarılmış ve suda bekletilmiş) 1 çay kaşığıkabartma tozu Şekersiz Diyet Brownie Tarifinin Püf Noktası..

Malzemeler: 5 yemek kaşığı süzme yoğurt10-12 adet yaban mersini6 adet çilek1 tatlı kaşığı bal1 yemek kaşığı chia tohumu Üzeri için: 15 adet yaban mersini1 adet..

Bahar gelince, yaz yaklaşınca, hele de içine mutlaka girilmesi gereken bir elbise ya da mezuniyet, düğün gibi pek yakında gerçekleşecek bir organizasyon varsa hızlı kilo..

Bir kere kabul edelim, diyet yapma olayı oldukça can sıkıcı bir şey. Çünkü “Evet, diyet yapıyorum” dediğimiz andan itibaren aklımızdan binbir türlü yemeği çıkaramıyor, tok..

1 tatlı kaşığı çay  1 tane limon  2,5 fincan su  2 tane tarçın çubuğu  1-2 çay kaşığı bal Kışa özel bu ballı tarçınlı limon çayı..

6 tane pırasa  2 tane havuç  2 yemek kaşığı pirinç  Yarım su bardağı su  1 su bardağı portakal suyu  1 tane limon  6 yemek kaşığı..

2 muz  2 bardak yulaf ezmesi  1 tatlı kaşığı bal Canınız tatlı bir şeyler istiyor ancak diyette misiniz? Üzülmeyin diyetinizi bozmadan gerçekten masum, tatlı bir..

1 kilogram ıspanak  2 yemek kaşığı pirinç  1 tane soğan  1 su bardağı sıcak su  1 tatlı kaşığı salça  1,5 çay kaşığı tuz  Yarım su..

2 su bardağı Hızlı yulaf  1 fincan un  1 su bardağından 1 parmak eksik esmer şeker  1 kahve fincanı kuru üzüm (tercihen siyah)  Yarım su..

 5 tane kabak  Yarım demet dereotu  100 gram dövülmüş ceviz  3 yemek kaşığı sirke (balzamik sirke de kullanabilirsiniz)  1 diş sarımsak  Yarım limonun  Yarım çay..

 1-2 tane salatalık  Yarım fincan taze nane yaprakları  Yarım çay bardağı herhangi bir meyvenin suyu (mümkünse taze sıkılmış)  1 çay kaşığı bal  3-4 tane buz..