Malzemeler: 5 yemek kaşığı süzme yoğurt10-12 adet yaban mersini6 adet çilek1 tatlı kaşığı bal1 yemek kaşığı chia tohumu Üzeri için: 15 adet yaban mersini1 adet..
Bahar gelince, yaz yaklaşınca, hele de içine mutlaka girilmesi gereken bir elbise ya da mezuniyet, düğün gibi pek yakında gerçekleşecek bir organizasyon varsa hızlı kilo..
Bir kere kabul edelim, diyet yapma olayı oldukça can sıkıcı bir şey. Çünkü “Evet, diyet yapıyorum” dediğimiz andan itibaren aklımızdan binbir türlü yemeği çıkaramıyor, tok..
2 muz 2 bardak yulaf ezmesi 1 tatlı kaşığı bal Canınız tatlı bir şeyler istiyor ancak diyette misiniz? Üzülmeyin diyetinizi bozmadan gerçekten masum, tatlı bir..
5 tane kabak Yarım demet dereotu 100 gram dövülmüş ceviz 3 yemek kaşığı sirke (balzamik sirke de kullanabilirsiniz) 1 diş sarımsak Yarım limonun Yarım çay..
1-2 tane salatalık Yarım fincan taze nane yaprakları Yarım çay bardağı herhangi bir meyvenin suyu (mümkünse taze sıkılmış) 1 çay kaşığı bal 3-4 tane buz..