Diyet Patlıcan Ruloları Tarifi İçin Malzemeler
12 views
- 2 adetpatlıcan
- 4 adetcherry domates
- 8-10 adetfesleğen yaprağı
- 100 gr.ricotta peyniri(veya tatlı lor)
- 1 avuçceviz içi
- 1 dişsarımsak
- 2 yemek kaşığızeytinyağı
- 1 çay kaşığıtuz (azaltıp arttırılabilir)
- 1/2 çay kaşığıbeyaz biber
Diyet Patlıcan Ruloları Tarifi Nasıl Yapılır?
- Patlıcanları iyice yıkayıp, boyuna uzun uzun dilimleyin.
- Zeytinyağını tavaya alın ve kızdırın, patlıcan dilimlerini ızgara gibi pişirin.
- Pişen patlıcan dilimlerini kenara alın.
- Lor peynirini ezilmiş sarımsak ve beyaz biberle harmanlayın.
- Domatesleri dörde bölün.
- Her patlıcan dilimin uç kısmına, 1 tatlı kaşığı kadar lor, 1 dilim domates, 1 parça ceviz ve 1-2 yaprak fesleğen koyup, patlıcan dilimini yuvarlayın ve kürdanla tutturun.
Diyet Patlıcan Ruloları Tarifinin Servis Önerisi
Eğer diyet için değil sağlıklı beslenmek için hazırlıyorsanız üzerine bir miktar pesto sos gezdirebilirsiniz.
Etiketler: Diyet Patlıcan, Malzemeler, Patlıcan Ruloları, Ruloları Tarifi, Tarifi İçin
Eklenme Tarihi: 7 Temmuz 2020
Konu hakkında yorumunuzu yazın