Nefis bir kahvaltı önerisiyle başlayalım: Smoothie kasesi (bowl) tarifi

yorumsuz
5 views

Nefis bir kahvaltı önerisiyle başlayalım: Smoothie kasesi (bowl) tarifi

Malzemeler:

5 yemek kaşığı süzme yoğurt10-12 adet yaban mersini6 adet çilek1 tatlı kaşığı bal1 yemek kaşığı chia tohumu

Üzeri için:

15 adet yaban mersini1 adet küçük boy muz1 tatlı kaşığı chia tohumu5-6 adet çiğ badem

Sabah uzun uzun kahvaltı edemeyecek olanlara vakit kazandıran, görüp görebileceğiniz en renkli, en hafif ama aynı zamanda en doyurucu kahvaltılıklardan biri o.

Nasıl Yapılır?

Süzme yoğurdu blenderın içine koyun. Üzerine temizlediğiniz çilekleri, yaban mersini, bal ve chia tohumunu ilave edip karıştırın. Karışımı bir kaseye alıp üzerini dilediğiniz gibi süsleyin. İşte bu kadar!

Sosyal Medyada Paylaş Whatsapp Facebook Twitter Google+

Etiketler: , , , ,
Eklenme Tarihi: 25 Haziran 2020

Facebook Yorumları

Konu hakkında yorumunuzu yazın